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Holistic Growth
31 mars 2013

Journal de bord : Dans mes placards de salle de bain : le stricte minimum bien choisi

Journal de bord : Dans mes placards de salle de bain : le stricte minimum bien choisi
Au niveau des produits de beauté Je le répète : ne pas mettre sur votre peau quelque chose que vous ne mangeriez pas.J'ai vidé mes placards, j'avais beaucoup de masques et crèmes de marque et je ne les utilisais plus. Quand je pense à l'argent qu'ils...
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Tags: acné,  alimentation,  allergies,  eczéma,  kératose pilaire,  arrêt pilule,  fatigue,  guérison naturelle,  libido,  pilule,  sans gluten,  sans sucre,  produits de beauté naturels,  soins naturels

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1 avril 2013

Journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 3

Journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 3
Lundi petit déjeuner pancakes : 2 oeufs + farine de riz complet + farine de sarrasin + huile de tournesol + miel + cannelle + 2 bananes 1 poignée de noix de cajou thé, jus d'orange avec 2c. de spiruline déjeuner salade : quinoa + thon + tomates cerise...
Posté par MyHolisticDiary à 23:08 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: acné,  alimentation,  allergies,  eczéma,  kératose pilaire,  arrêt pilule,  fatigue,  guérison naturelle,  libido,  pilule,  sans gluten,  sans sucre,  menu,  repas

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2 avril 2013

Journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 4

Journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 4
Mardi petit déjeuner salade : pomme + banane + figuées séchées quelques noix d'amazonie thé, jus d'orange avec 2c. de spiruline déjeuner salade : coeurs d'artichaut + vinaigrette + herbes de provence restes de la veille (poellée : riz noir complet + omelette...
Posté par MyHolisticDiary à 22:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: acné,  alimentation,  allergies,  eczéma,  kératose pilaire,  arrêt pilule,  fatigue,  guérison naturelle,  libido,  pilule,  sans gluten,  sans sucre,  menu,  repas

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27 janvier 2013

Information : Bien manger, ce n'est pas ce que vous croyez!

Information : Bien manger, ce n'est pas ce que vous croyez!
Lorsque j'essaie de parler de cette solution aux problèmes chroniques à des gens, ceux-ci me disent "j'ai déjà essayé, ça ne marche pas!". Puis lorsque je leur demande ce qu'ils ont mangé ou pas mangé ils répondent : pas de chocolat, pas de charcuterie,...
Posté par Goldie Chogan à 19:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: acné,  alimentation,  allergies,  eczéma,  kératose pilaire,  arrêt pilule,  fatigue,  guérison naturelle,  libido,  pilule,  sans gluten,  sans sucre,  bien manger,  hungry for change

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13 janvier 2013

Présentation : Une expérience de vie

Présentation : Une expérience de vie
Acné Il y a de ça deux ans maintenant, désespérée face à mon acné persistante, je tente le tout pour le tout. Je me renseigne sur la diététique de manière assez approfondie (bouqins, net, documentaires,...), tout en restant sur mes gardes face aux études...
Posté par Goldie Chogan à 16:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: acné,  alimentation,  allergies,  eczéma,  kératose pilaire,  arrêt pilule,  fatigue,  guérison naturelle,  libido,  pilule,  sans gluten,  sans sucre,  experience de vie,  témoignage

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31 mars 2013

Journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 2

Journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 2
Dimanche petit déjeuner salade de fruits : 1 pomme, 1 banane, 1 orange, 1 kiwi, 1 clémentine + cannelle 1 poignée de noix de cajou thé, jus d'orange avec 2c. de spiruline déjeuner salade : chou blanc coupé + fleurs de brocoli crues + graines de courge...
Posté par MyHolisticDiary à 18:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
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31 mars 2013

Journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 1

Journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 1
Samedi petit déjeuner bol de kéfir (yaourt fermenté) + banane coupée 1 poignée de noix de cajou thé, jus d'orange avec 2c. de spiruline déjeuner salade : chou rouge coupé + citron + huile d'olive + sel plat : saumon fumé coupé + avocat coupé mélangés...
Posté par MyHolisticDiary à 18:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
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4 avril 2013

journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 5

journal de bord : Qu'est-ce-qu'on mange? Une semaine d'alimentation santé... 5
Mercredi petit déjeuner green smoothie : salade verte + kiwi + banane + pomme baies de goji craquotte + beurre + miel thé, jus d'orange avec 2c. de spiruline déjeuner salade : 2 avocats + 8 grosses crevettes + citron + huile d'olive + sel 1 orange, 1...
Posté par MyHolisticDiary à 00:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
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1 avril 2013

Journal de bord : Ma routine compléments alimentaires et rituels santé

Journal de bord : Ma routine compléments alimentaires et rituels santé
Ne vous attendez pas à des tonnes de compléments alimentaires, c'est très très simple... Matin A jeun : 1 verre d'eau à température ambiante + citron fraîchement pressé La détox parfaite pour bien commencer la journée. Avant le petit déjeuner : 1 c. à...
Posté par MyHolisticDiary à 23:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
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8 juin 2013

Journal de bord : L'extrait de pépin de pamplemousse bio en application locale!

Journal de bord : L'extrait de pépin de pamplemousse bio en application locale!
L'extrait de pépin de pamplemousse (EPP) ou huile de pépin de pamplemousse est un liquide provenant des pépins, de la pulpe et des membranes blanches de pomélo (Citrus paradisi). C'est un puissant antibiotique naturel que j'utilise déjà depuis des années...
Posté par MyHolisticDiary à 18:08 - Commentaires […] - Permalien [#]
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13 janvier 2013

Présentation : moi, mes pathologies et mon parcours santé

Présentation : moi, mes pathologies et mon parcours santé
Bonjo ur à tous! Je suis une jeune femme de 26 ans, atteinte de symptômes divers depuis la puberté (12 ans). Si je décide de prendre ma plume virtuelle aujourd'hui c'est avant tout pour laisser une trace de l'expérimentation que j'entreprends sur ma santé....
Posté par Goldie Chogan à 16:21 - Commentaires […] - Permalien [#]
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12 juillet 2013

Journal de bord : Gérer son stress, le plan d'attaque !

Journal de bord : Gérer son stress, le plan d'attaque !
Le stress reste l'énnemi numéro 1 Alimentation saine ? C'est fait. Produits de beauté naturels? C'est fait. Remplacement des médicaments par des huiles essentielles et traitements naturels? C'est fait. Il me reste pourtant un énnemi que j'ai mis un peu...
Posté par MyHolisticDiary à 15:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
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8 juin 2013

Information : Plus de précisions sur les additifs

Information : Plus de précisions sur les additifs
Ne perdez pas espoir en lisant ce qui va suivre! Effectivement si l'on se renseigne bien sur tout ce que nous ingérons, il y a de quoi devenir fou! Pourtant rassurez-vous, il y a 70 ans nos grands-parents ne rencontraient pas encore vraiment ce problème,...
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31 mars 2013

Information : Nos Enfants Nous Accuseront

Information : Nos Enfants Nous Accuseront
Encore un documentaire, mais cette fois avec de l'espoir à la clé. Il raconte l'initiative de Barjac (municipalité du Gard), qui décide de faire passer la cantine scolaire au bio, consciente du danger sanitaire qui menace une jeune génération exposée...
Posté par MyHolisticDiary à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
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13 janvier 2013

Journal de bord : Première semaine de Régime

Journal de bord : Première semaine de Régime
régime alimentaire ❀❀ allergies - peau ❀❀ libido - moral ❀ fatigue - Une semaine s'est écoulée... Régime alimentaire - légumes de saison bio - fruits de saison bio - riz complet bio - yaourt au bifidus (le lactose est digérée grâce à la lactase) bio J'ai...
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20 janvier 2013

Journal de bord : 2ème semaine de Régime

Journal de bord : 2ème semaine de Régime
régime alimentaire ❀❀ allergies ❀ peau ❀❀❀ libido - moral ❀❀ fatigue - Une seconde semaine complète s'est écoulée et l'humeur générale est : VOLONTAIRE! Régime alimentaire "Restriction" (si on peut appeler ça comme ça) : Aucun manque à l'horizon. Au contraire...
Posté par Goldie Chogan à 19:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
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20 février 2013

Journal de bord : Milieu 7ème semaine de Régime

Journal de bord : Milieu 7ème semaine de Régime
régime alimentaire ❀❀❀ allergies ❀❀ peau ❀ libido ❀❀❀ moral ❀❀❀ fatigue ❀❀❀ Régime alimentaire Rien à dire, absolument extra. J'aime de plus en plus les légumes et je ne ressens jamais aucune tentation. Je préfère ne pas manger et repousser un repas que...
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4 mars 2013

Journal de bord : Routine hygiène et esthétique à 2 mois et 1 semaine

Journal de bord : Routine hygiène et esthétique à 2 mois et 1 semaine
Ma routine beauté a complètement changé. Je n'ai plus de produits de beauté, plus de gommage, plus de crème,... Juste des produits naturels : huiles, huiles essentielles, miel, bicarbonate de soude, spiruline... Le matin En externe : 1. peeling citron...
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31 mars 2013

Journal de bord : 3 mois de régime

Journal de bord : 3 mois de régime
régime alimentaire ❀❀❀ allergies ❀❀ peau ❀❀ libido ❀❀ moral ❀❀❀ fatigue ❀❀❀ Régime alimentaire J'ai pu paisiblement reprendre mon alimentation saine, et c'est un bonheur. Je mange de plus en plus varié et je prends beaucoup plus de plaisir à manger maintenant...
Posté par MyHolisticDiary à 18:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
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19 mars 2013

Journal de bord : 2 mois et demi de régime

Journal de bord : 2 mois et demi de régime
régime alimentaire ❀❀ allergies ❀❀ peau ❀❀ libido ❀❀ moral ❀❀ fatigue ❀ Régime alimentaire 5 jours à l'étranger, accueillie chez des gens que je ne connais pas. Je constate à quel point les gens se nourrissent mal : confitures de mauvaise qualité, bourrées...
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4 mars 2013

Journal de bord : 2 mois + 1 semaine

Journal de bord : 2 mois + 1 semaine
régime alimentaire ❀❀❀ allergies ❀❀❀ peau ❀❀ libido ❀❀❀ moral ❀❀❀ fatigue ❀ Régime alimentaire Un légume vert foncé par jour (salade, brocoli, artichaut, haricot vert...manger des fibres, je ne m'en soucie pas : en mangeant beaucoup de fruits et de légumes,...
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7 juin 2013

Journal de bord : 5 mois et demi de régime

Journal de bord : 5 mois et demi de régime
régime alimentaire ❀❀❀ allergies ❀❀ peau ❀ libido ❀❀❀ moral ❀❀❀ fatigue ❀❀❀ Peau Stress professionnel intense + nuits passées au boulot avec alimentation médiocre (livraison au boulot) + pas le temps de faire du sport = poussée d'acné! J'ai été extrêmement...
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27 février 2013

Journale de bord : Fin deuxième mois de Régime

Journale de bord : Fin deuxième mois de Régime
régime alimentaire ❀❀❀ allergies ❀❀❀ peau ❀❀❀ libido ❀❀❀ moral ❀❀❀ fatigue ❀❀ Régime alimentaire Aïe, aïe, je n'ai pas mangé assez de légumes crus! Pas de conséquences visible pour le moment, mais je me sens moins bien. Mon corps m'en demande plus, il...
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5 février 2013

Journal de bord : 4ème Semaine de Régime

Journal de bord : 4ème Semaine de Régime
régime alimentaire ❀❀❀ allergies ❀ peau ❀❀ libido ❀ moral ❀❀❀ fatigue ❀❀❀ La guerre est déclarée! Régime alimentaire J'ai été invitée 4 jours chez des amis. Difficile d'imposer son régime lorsqu'on est invité. J'ai donc mangé moins de légumes que d'habitude,...
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27 janvier 2013

Journal de bord : 3ème semaine de régime

Journal de bord : 3ème semaine de régime
régime alimentaire ❀❀❀ allergies ❀ peau ❀❀❀ libido - moral ❀ fatigue ❀ L'humeur générale est : REVOLUTIONNAIRE! Régime alimentaire Décidément j'adore ce nouveau régime. Je me régale littéralement. Qui l'eut cru? Moi qui disait ne pas aimer les légumes...
Posté par Goldie Chogan à 19:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
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  • CE JOURNAL DE BORD EST LE TÉMOIGNAGE DE MA GUÉRISON PAR LA NUTRITION, FACE À DIVERSES MALADIES CHRONIQUES (ACNÉ,ALLERGIES RESPIRATOIRES, ASTHME, ECZEMA, KÉRATOSE PILAIRE, POLYPOSE, FATIGUE CHRONIQUE).
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